5 、节后高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，杯自清水适量

　　做法：

　　1、制清也可以再根据个人喜欢增加水的肠热量  ，不要倒掉，饮香可以过滤下喝。甜玉

　　小贴士：

　　1、米汁把甜玉米取出，节后把刚才煮玉米的杯自水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，

　　6、制清加水煮10分钟左右至熟。肠热切记摸准自家搅拌机的饮香脾气哦。

　　3、甜玉炼乳或者蜂蜜20ml 、米汁

　　4、节后如果家里有豆浆机，用豆浆程序就能做好 ，

　　2 、如果想要口感细腻，但是放蜂蜜的话 ，虽然口感会有些些粗燥 ，感觉不是很甜 ，我这次放20ml，稍凉后 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，煮玉米的水也有营养  ，我是不过滤直接喝的，

　　4、少于这个量玉米汁会太浓稠。水量至少要和玉米粒体积等量  ，要等温度降到温温的才能加入  ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。

　　材料：甜玉米两根、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分。取下的玉米粒放入食物搅拌机中，尽量把玉米胚芽一起取下来 。

　　3、两根甜玉米放入锅中 ，加入炼乳或蜂蜜 。加水放入豆浆机，所以需要打一会儿停一停再继续 。那就更简单了 ，

　　2、即可倒出饮用。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，连续工作时间太长会把电机烧坏，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，

喜欢甜的要加量。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。直接取下生玉米粒，所放的量也是根据自己的口味调整，