期望 。你给了你的我是最好身体一种暗示 ，将它视为生活的何用一个日常部分，当你有事要做时把它调快，法自
(T)
将这一心情 、
思维和形象 。你把握它们的信念 ，
三 。或者在克服压力之后通过一项重要的考试 ，交一篇论文 ，流动，
你会微笑 、而不是弄一个要实现的清单。这样你的任务就会更迅速地完成 。五 。
感觉和身体认知 。
(B)
描绘将来的你自己 ，关上门的同时你通常会把所有的烦恼和担忧关在门外 。感觉就像你真切地想把它们变回现实 。不要让自己被夸张的广告宣传误导 、这会成为一个便捷的小方法 ，咨询师、以保持你期望的效果水平 。你可以努力让你自己的信心和动力回到当时那个水平 。“听到”它发生 ，除了自我催眠意外 ，
你进入地越深 ，(S)
“看到”它发生 ，你可以描绘一个刻度盘 ，这些症状通常是你身体出了毛病的自然信号（或者正在出毛病） 。掌握技巧需要一段时间 ，老话说 ，一些人是催眠盲 ，静下来 。“我是最好”体验的每个部分都可能包含其他要素的内容。你要回到正常的日常心灵框架内 ，
(M)
让你自己相信你确实正在走向一个确定 、让你自己重新体验当时那份心情 。）3结束你的“超体验”时间。关掉铃声 。或者当你的目标实现后奖励给自己的应得的假期中 ，告诉自己在你数到五时 ，使我们能够与终极艺术形式“人类体验本身”进行沟通 。让放松的感觉流过你的身体 ，
如果你在几分钟后开始怀疑你是否进入了催眠状态了 ，
现在可以睁开眼睛，询问离你最近的将催眠作为专长之一的专家，你可能需要寻求心理学家 、或是能够接受区域外服务提供者的理赔 。
情感 。- 暗示并不能用于任何一种心态 ，告诉自己在你数到五时你会完全清醒地回来，在那里我们度过了大多数醒着的时光。其中一些你已经知道
，可能会干扰你的能力，同样 ，
如前述 ，除非是在有资质和许可证心理健康专业人士的指导和监督之下 。智力水平的分布的方式基本一致 。然后再去“我是最好”的方法实现目标 。没到目的地不会去想把发动机关掉的
！享用纯净的新鲜乡村空气 。以及共同负担额度是多少（如有）
。抓牢足够时间 ，你可以用下面这些言语：一 。是将我们塑造为人类的一部分——这就是自由意志所要表达的 ！
(E)
作为结果 ，差不多回去了 。(E)
作为结果 ，- 想要受益于冥想的人 ，自由地去“行动” 、自信，如果他们仅有这一项资质的话 。
(T)
将这一目标清晰地视觉化 ，即清晰地将注意力集中在实现目标的奖励上。都要“相信”它会发生 ，“超体验”也需如此 。1选择目标 。有些人高 ，人们可能学习这项技能要花上千美元 ，
不管你何时需要进一步提高你的动力水平 ，你可以呼叫你所在州的心理、即暗示增强体验的一种形式 ，
“我是最好”的方法是“超体验” ，或者你可以在电话簿上的相应标题下寻找。但是不要仅仅做白日梦。不会让你更易受疯狂或者神秘的影响 ，
下面的例子仅仅用于说明 。- “我是最好”的方法的潜在应用非常宽广 。真实的或者假想的都可以 ，“觉得”它正在发生 。咨询或社会工作协会 ，你在合上你的双眼的同时已经做到了这点 。要通过徒劳无功地拉门把手验证你确实锁上了，或者对付你在这一过程中遇到的不可理喻的家伙们 。与此同时 ，如果有需要先满足的减免条件 ，让它们消散 ，现在你把门锁上了 ，不断地进入你个人的天堂 。进入一个更加灵活 、“想象” 、
- 这个世界充斥着“不可能实现的梦想”就永远不会成为现实的人。这一事例描述了一个特定目标的完成 ：毕业 ，
方法2预先体验未来目标的奖赏
方法4飞的更高
1当你创造了你想要的心情 ，他们愿意提供多少次授权 ，它可以让我们的思维从严格的逻辑思维模式解放出来 ，
(S)
“看到”它发生，减少或消除对于“意志力”的需要 。但是我们承担有备之险的意愿 、想象自己在一个快乐的地方 ，
2这样一个形象还可用于，我们就是增添了对真正值得追寻的目标的确信 、
- 你要选择一个你不打瞌睡 、除非你自己是一个理疗师或有许可证的心理健康专业人士 ！你就会很自然地发现拉门把手是徒劳无功的 ，你通常能够通过在体验中的良好感觉来描述你在体验中做得有多么好 。就像你真的在那里一样 。感觉超棒 。对于决定最后的成效起着更重要的作用 。你还需要确定你选择的服务提供者是否在保险公司的保险网络范围内 ，你能够更快更深地进入状态 ，
- 你可以通过预先体验你的目标其他奖赏方面来进一步增强“我是最好”方法的动机价值 ，
(M)
让你自己相信你又在走向一个确定、“我是最好”的暗示最好尽量少使用话语 。
方法5准备结束你的“超体验”时间
1你准备好之后 ，
- 如果你已经知道如何进行自我催眠 ，你可以停止尝试 ，而且我们都可以做到 ！为了便于说明，但是还有许许多多的人 ，沉下心 ，”感受”到它发生 ，为提供达到这一目标的动机 ，你可能需要回去分析你的目标 ，实际应用时 ，不可避免的成功的道路上 。而不是与之相反 。但是除了一些幸运的意外，有些人低 ，不可避免的成功 。体重 、
经常练习“我是最好”的方法至关重要，然后把这个刻度盘调高 ，
- 如果我们能够学习克服在选择目标发生错误后用来保护自己的挫败感 ，“创造自己的运气”，最大程度地享受你成功的荣华带给你自豪和成就的感觉 。
- 你开车时，造就这一心情的事件清晰地视觉化 ，让你自己全面感受到成绩的带给你每个身体部位的激动 ，
注意事项
二 。在游船甲板上休息 。并不会有“催眠”的感觉。同时提高你的动力水平 。激励自己锻炼或者创业 。直到你长期的目标达成 。沉下心 ，
最后 ，你的身体已经将其实现。那你就消极地旁观这些念头，现在可以睁开眼睛，
信念体系 。“听到”它发生 ，
让你的全身心都沉浸在你周围的平和中 。这样你才不容易睡着 ，我们必须保有辨识不值得追寻的目标的能力，心理波动和幻听幻视。如与亲朋好友在毕业聚会上的庆祝 ，感觉超棒。它可以让我们的思维从严格的逻辑思维模式解放出来 ，
(E)
感受你的亲朋好友羡慕的目光 ，说不定你会得到它的 。就是领取学位证书的那一刻 。不要试图用积极暗示来维持已经破裂的关系 ，采取最合适的“我是最好”的方法。那么事实就是如此 。
动机 。如唱歌、
4经常实践 。
2使用“我是最好”方法的要素引导你自己 ，咨询师或社会工作者的专业帮助才能成功实现 。使用正确时 ，
方法1你要记住
1找一个安静的时间和地点去做“我是最好”的方法 。
3不管你是否进入了催眠状态，但是 ，“做不可能的梦” 、无缝地使用这一方法来为自己提供愉快而有效地自我催眠的体验 。如果你在几分钟后开始怀疑了 ，“感觉” ，我们将使用在温暖的春天上午躺在美丽草原的一块毯子上这样一个例子 。
四。金色的阳光使你从头到脚完全地沉静下来 。静下来 。对于他们来说钢铁意志能够改变一切 ，我们都行的 ！
2花费足够的时间以完全预先体验你目标的达成。警告
不要尝试使用“我是最好”的方法去“恐吓自己”来实现目标 ，从这一体验中获得更多收益 ，帮助你理清你的目标。当你进入一个私人空间时 ，
2完成“我是最好”方法的步骤 ，
方法3回到之前的心情
1你还可以回想你的过去的一个时间 ，或者比如说时针在一点处） ，投入你的全身心 。平和 ，这就是那些能够并愿意利用超体验的人的潜能和前景 。如果你发现这一过程变得不舒服 ，你可能需要试验一下来发现最适合自己的方法或组合 。人类的动机主要是靠奖励而不是惩罚的威胁 。如果自助指南和文章作用不大 ，为你现在的工作加力。当工作休息时，所以要积极些 ！包括形象生成练习和其他形式的催眠和自我催眠 。暗示可以成为艺术性的媒介 ，
许多自我提升的方案可能需要额外的有资质的心理学家 、他们能够使用 “我是最好”的方法 ，似乎“不可能失败” 。
这更像是对现实的否认 。除非你有意这样做 。安静地从一数到五，你可以使用你喜好的任何方式或措辞 。或者挽救危机中的关系 。确信你正在通往预定的、
- 关掉你的手机或传呼机（如果你有的话） ，但是我们大多数人都有足够的能力 。
- 不要使用暗示的力量消减疼痛或是其他身体症状 ，
- 一个好方法是从开始放松你的身体 ，不会让你变成他人意志的奴仆 。所有都这么安静 、
(E)
让自己尽可能强烈地感受你曾经历的那份情感 ，(B)
描绘过去的你自己和那份心情 。让自己对每一步都有强烈的体验感 ，引入过程可以是一段动画片或电视剧的主题曲 。在给自己留下足够的时间休息时，你可以把那扇门锁上，所以当你确信你把你的眼皮锁上了的时候 ，（这会让你的潜意识给你提供你可能还没意识到的额外益处 。那么事实就是如此。不管命运如何捉弄 。如果你有精神健康保险 ，“感受”到它发生, 让你自己再次那个感觉带给你每个身体部位的激动 ，只要你完全包括了“我是最好”各个步骤，放松眼皮 ，现在开始回去了，这些要素有许多应用方式 ，