胡萝卜2条 ，排毒

　　4.生姜拍扁。美容生姜1块。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒继续煲10分钟即可。美容

　　材料：猪骨1.5斤，去痘

牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。美容

　　6.盖上盖子，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，牛蒡1条  ，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。