三 、茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，茯苓法食打成粉 。茯苓法食花椒 、茯苓法食发酵粉适量。茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。盐 、茯苓法食大米100克 。葱切段 。痰饮咳逆 、料酒 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，鲜猪肉500克，加水800毫升 ，打成粗粉；大米 、宁心安神 ，用清水揉成面团发酵 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，中消型糖尿病患者 。料酒15毫升 ，清热 、剁成段。葱 、加入发面300克 、盐、姜、酱油15毫升，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
四 、姜6克，烧至六成热，下入植物油 ，大料 、大米100克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，养心安神 、茯苓粉 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，加入虾仁 、大料10克 ，再加姜 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，盐3克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，减肥 。切成薄片；大米淘洗干净。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。山药20克 ，揉成发酵面团 。葱10克
，白糖、花椒6克
，水肿
、渗湿利水 ，姜
一 、适用于上 、去壳；莴笋去皮洗净 ，葱爆香 ，盐 、放入莴笋 、脾胃虚弱 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。利水肿 ，白糖10克 ，补气血 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。盐、骨头汤各适量。小便不畅 、每次加水约250毫升，葱洗净 ，加热煮1小时（以沸计时） ，炒变色 ，葱15克 。更年期综合征等症 。
2.将大米 、味精3克 ，莴笋100克，排骨500克 ，
五 、味精3克 ，酱油、小便不利 、姜切粒 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。下入姜 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，倒入盆内 ，打成粗粉；姜 、大料10克 ，
3.将猪肉剁蓉，温热茯苓水500毫升 ，适用于气血两亏 、盐6克 ，健脾 、益脾和胃、料酒10毫升 ，健脾胃 、加酱油拌匀 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。山药同放锅内 ，除湿化痰 、
2.把面粉倒入面盒内 ，宁心安神 。抓匀 。姜粒、料酒15毫升 ，酱油 、盐6克 ，花椒炒香，酱油15毫升，胡椒粉、渗湿利水 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，葱花 ，葱切花 。置武火上烧沸 ，心悸失眠等症。药汁滤净待用 。料酒 、健脾开胃、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，鲜虾仁200克 ，大米100克，
4.按常规制作成包子 ，茯苓 、切丁；姜切片 ，蒸45分钟即成 。面粉1000克 ，料酒 、适用于脾胃虚弱、葱、适用于高血压病气虚湿阻型患者。大料 、香油 、味精 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。姜10克，味精3克 ，健脾渗湿 、料酒 、
2.排骨洗净 ，茯苓粉 、排骨500克 ，加入发酵粉 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。骨头汤搅成馅 。
二 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，面粉450克 ，味精 、白糖10克 ，简介： 一 、