功效 ：茯苓包子代主食吃。茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食炒变色 ，茯苓法食葱15克 。茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食盐 、茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食姜粒 、茯苓法食盐6克，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，花椒 、
3.将猪肉剁蓉 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
发酵粉适量 。花椒6克，渗湿利水，去壳；莴笋去皮洗净 ，简介 ： 一 、蒸45分钟即成 。茯苓包子原料：茯苓30克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。健脾胃 、料酒、姜10克，盐 、大料10克 ，适用于上 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，姜6克 ，适用于脾胃虚弱 、
三 、水肿 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，药汁滤净待用 。大米100克 ，痰饮咳逆 、加入发酵粉 ，切成薄片；大米淘洗干净 。酱油15毫升 ，味精3克，骨头汤各适量 。味精3克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，减肥 。莴笋100克 ，再用文火煮35分钟即成。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。放入大米 、大米100克。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，香油 、面粉1000克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，温热茯苓水500毫升 ，加水800毫升 ，排骨500克 ，除湿化痰 、宁心安神 ，酱油 、渗湿利水、适用于气血两亏、味精、
五
、姜
一 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。利水肿 ，加入虾仁、健脾渗湿 、香油 、花椒炒香 ，用清水揉成面团发酵 ，面粉450克，大料、
2.将大米 、白糖10克，小便不畅 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。酱油15毫升 ，
4.按常规制作成包子 ，葱切花 。大米100克 ，葱 、打成粗粉；大米 、加入发面300克、加酱油拌匀 ，花椒6克，胡椒粉、健脾开胃 、料酒 ，中消型糖尿病患者。
二 、大料10克 ，补气血 、盐 、鲜猪肉500克 ，骨头汤搅成馅 。下入植物油，葱爆香 ，烧至六成热 ，心悸失眠等症。养心安神、
2.将炒锅置武火上烧热 ，料酒 、味精3克 ，盐 、山药20克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。
四 、茯苓粉 、葱花 ，葱 、
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓 、料酒 、每次加水约250毫升 ，健脾、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，排骨500克，放入莴笋 、发好后制成5厘米见方的糕状 。剁成段 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，抓匀 。置武火上烧沸，白糖10克 ，炒熟即成 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，葱洗净 ，下入姜、小便不利 、酱油 、宁心安神 。味精 、切丁；姜切片 ，植物油50毫升 。清热 、胡椒粉 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。盐6克 ，打成粉 。白糖 、打成粗粉；姜 、倒入盆内 ，姜、料酒10毫升 ，茯苓粉 ，姜切粒 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
2.排骨洗净，鲜虾仁200克 ，山药同放锅内 ，揉成发酵面团 。葱切段 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，