南瓜切成小方块，蜜汁西兰花、蒸南

　　3、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

　　4 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南蜂蜜、蜜汁橄榄油 。蒸南

做法：

　　1 、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。切下一块。蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　2、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

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　　6、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能  ，按照原来的造型放入盘子里 。

　　5、