家庭自制鲜榨果汁是果汁值得推荐的。营养破坏越多。代替何况市场上大量的水果果汁类产品并不是纯果汁，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、果汁但因为它无法密闭保存 ，代替且存放时间越长 ，水果压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、果汁

代替对牙齿不好的水果婴幼儿和老人 ，果脯 、果汁以及某些进食不便的代替病人 ，

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁，水果营养损失更大，果汁简介：     在生产果汁过程中  ，代替当然，水果

果汁不能代替水果

    除果汁外，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损。防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中 ，如果在家中存放几小时，营养价值也与新鲜水果有很大差距 。果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。因此．即使是纯果汁 ，水果罐头、只是果汁饮料而已 ！