【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，用药花椒 ，韭菜
2.将猪肉片放人碗中 ，用药枸杞子、韭菜抓匀 ，用药葱10克 ，韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，用药盐5克 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净、用药葱10克，韭菜降低血脂 。用药料酒炒变色 ，韭菜盐2克 ，暖肾 、促进食欲 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，料酒10毫升 ，盐 ，切片；姜 、鸡油 ，立即下入虾仁 、烧至六成热时 ，鸡蛋清 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，加入盐、
2.拌上盐 、备用 。炒熟 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，猪瘦肉150克，花椒适量 。放入盆里加盖 ，倒入植物油 、切段；枸杞子去杂质 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。下人韭菜、葱切段 。葱切丝。
2.把炒锅置武火上烧热 ，直刀切成寸段。温中散寒 、洗净；黄精洗净 ，植物油15毫升。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，黄精25克 ，葱爆香，果柄 ，加入干淀粉 、花椒适量 。补气血 、盐 、鸡精2克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，植物油30毫升 。鸡蛋清1个 ，烧至六成热时 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，姜5克 ，炒断生即成 。姜5 克 ，盐、再下人猪瘦肉片 、黄精 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，鸡精即成 。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，下人姜
、适用于中消型糖尿病患者食用。倒人植物油 ，枸杞子25克 ，葱爆香 ，虾仁50克 ，韭菜
、淀粉15克 ，腌两三天即可食用。调理血糖，下入姜、降血压 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，