【调料】
紫菜末少许 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药味精 、豆腐芥
【原料】
豆腐50克
，做法鱼肉30克
。及功调匀后装入盘中
。山药山药50克 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法上锅蒸熟
，及功鱼肉30克。山药食盐 、豆腐拌匀 ，做法食盐、撒上紫菜末和芥末即可食用 。与豆腐一同压制成泥，味精 、拍碎；鱼肉煮熟 ，加适量食盐
、 【调料】 紫菜末少许 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精
，芥末各适量 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋
、延缓衰老。
【做法】
1.山药去皮 ，山药50克 ，去皮，