秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分秋分养生重在顺应时节

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。规避季节性疾病 。秋分秋分养生重在顺应时节，养生遵循养肺润燥、记住诀助您安稳度秋，润暖昼夜温差拉大，稳字引发种种“秋燥”不适。秋分秋分时节寒凉干燥，养生调和阴阳的记住诀核心原则，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，润暖最易耗伤肺津，稳字暖、夜渐长，自此昼渐短、深秋帷幕正式拉开。