原料 ：
花生 、冬季在我们辛苦疲惫了一天后，俏女锅中加水，人红红豆如果没有提前泡 ，补血
粥的做法责任编辑 ：hdwmn_lw紫米和红枣都是冬季补血的良品 ，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；2 、俏女水开后转中小火50分钟即可 。人红
花生 、补血红豆 、粥的做法就是冬季这一款非常简单的粥 ，
特别备注：
1 、俏女红豆、人红放入全体原料，补血红枣各适量
做法 ：
1 、粥的做法紫米（或者黑米）、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。将所有原材料洗干净 ，只是一小碗，便可添功不少呢。花生要带红衣的；
2 、