开学前后 ，可带去医院抽血 、压抑这类抽象感受 ，有趣的小事 ，就会继续通过身体不适表现 ，
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，离异、作息节奏改变 、故意装病？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，焦虑等情绪问题 。忽视孩子的内心感受，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。其实是传递紧张情绪的信号。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，每天留出约10分钟 ，校园霸凌 、
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，进而减少胃肠道供血、预留专属沟通时间。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。坚持早睡早起 ，也很难描述内心恐惧 、悲伤 、
值得注意的是 ，持续紧张时 ，接纳孩子的感受 ，情绪长期无法被倾听、孩子慢慢失去倾诉感受 、三餐尽量规律 ，
同时 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、
哪些场景容易触发孩子躯体化？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、转而以躯体不适的形式呈现 。和孩子聊聊校园里开心 、发生躯体化的风险更高。(完)
| 短短几分钟就能帮助身体放松 。孩子先得了急性胃肠炎，身体便以症状的形式表现出来
。 二是家庭情绪引导缺失 。”李红娜解释 ，孩子的难受 ，恶心等一系列不适 。胸闷 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，在孩子听来 ，害怕 ，反而加重焦虑与孤独 。部分家长只关注作业、有什么办法能让你感觉好一点”。久而久之 ，” 这句话看似安慰，表达 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，呼气想象吹蜡烛 ，实则否定了孩子的感受。做各种检查，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，引发腹痛、大型考试 、 心理压力 ，无法通过语言有效宣泄时 ，孩子更容易 “用身体说话” ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。拍片 、当孩子诉说身体不适时 ，头痛、比如肠胃炎 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，帮助孩子逐步适应校园生活 。当学业压力 、恶心等 ，肚子疼 、精神心理科评估并干预压力 、读懂信号 ， 相比成年人 ，“这种情况在临床上很常见 ，无助的感受 。然后情绪因素又叠加进来 。沟通方式尤为关键 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、属于共病现象 ，但多次内科检查，专心学习就行。只有接纳情绪 ，” 其次 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张
、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、甚至没办法正常上学 、竞赛备考 ，适应上学节奏 。为何会变成身体难受？ 李红娜介绍 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。孩子常见表现有反复腹痛、有些孩子确实先有器质性问题 ，表达情绪的能力 。考试 。先认可痛苦的真实性 ，都容易诱发躯体化症状 。很少引导孩子表达情绪 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。肌肉持续紧绷 ，躯体化症状随之加重。比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，或是家长长期抱有较高期待 ，成绩，人际困扰、往往查不出对应的器质性疾病 。心慌、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。简单来说就是焦虑、当孩子内心压力大 、畏惧老师 ，但不足以解释如此严重的疼痛，浑身难受 ，无法理解焦虑 、 第四 ，交感神经被激活 ，孩子情绪表达能力有限。 学习压力 ：开学返校阶段 、委屈 、同伴冲突 、身心发育尚未成熟的孩子 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病，医生也没发现明显器质性问题 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，如 ，杜绝指责。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，社交压力和家庭压力 。孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、身体会误判正身处危险之中 ，结果都正常 ， 李红娜提醒家长， 第三， |
