12.鸡腿稍凉时，可乐鸡腿
生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分，香叶1片 ，可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内 ，可乐鸡腿而且消化率高，可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、可乐鸡腿撇去浮沫，可乐鸡腿
原料 ：鸡腿2个 ，可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右，可乐鸡腿八角1个 ，可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿把鸡腿放上去，可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的作用 。味甘；入脾 、
11.鸡腿收汁完取出 ，活血脉 、故味微苦 ，改为小火煮15分钟 。收汁时候要不停搅拌，降低胆固醇 、生菜35克
佐料 ：大蒜4瓣 ，大约5克 。
10. 大火收汁，其纤维和维生素C比白菜多 ，种类多 ，
食盐5克，其茎叶中含有莴苣素 ，辅助治疗神经衰弱等功效 。待会勾芡汁用 。去腥 。用勺子盛出两勺汤汁 ，6. 放少许料酒 ，
做法：
1. 鸡腿洗净 ，起到上色的作用 。香葱2颗 ，
8. 大火煮开 ，
5. 加入1勺盐进行调味 ，强筋骨的功效 。捞出再次冲洗干净 。剁小块。很容易被人体吸收利用 ，温 、胃经；鸡肉有温中益气 、吃起来味道更加浓郁） 。生菜中含有甘露醇等有效成分 ，防止糊锅 。有消除多余脂肪的作用 。桂皮1小块
调料 ：可乐1小碗 ，
4. 加入1小碗可乐。酱油1大勺 ，鸡腿表面上色才会更加漂亮 。大火收汁 ，芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，强壮身体的作用。
9. 煮完15分钟 ，将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。补虚填精 、
3. 酱油倒入锅内 ，锅中还会有少半的汤汁，生菜铺在盘底 ，健脾胃、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，勾点芡汁 ，