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    除果汁外，只是果汁饮料而已！当然，何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、但因为它无法密闭保存，

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁，水果罐头、营养损失更大，果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。