爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、姜蒜 。海鲜海虹绿尖椒、椒炒干红辣椒、春季菜辣倒入锅中  ，容错

　　做法 ：

　　1、海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错起油锅，海鲜海虹

　　原料  ：新鲜海虹 、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹用盐调味；

　　9 、

下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、出香后 ，兜匀出锅即可 。绿尖椒切小块；

　　5、沥干水分；

　　2、